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चमत्कारिक है ये पौधा : बीमारियो में है रामबाड़ सदाबहार

 दो प्रजातियाँ, विंका मेजर और विंका माइनर , बड़े पैमाने पर एक फूलदार सदाबहार सजावटी पौधे के रूप में उगाई जाती हैं । क्योंकि पौधे कम होते हैं और जल्दी फैलते हैं, इसलिए उन्हें अक्सर बगीचे के परिदृश्य और कंटेनर…

अपने दिल को स्वस्थ रखें: निवारक कार्डियोलॉजी के लिए 10 युक्तियाँ

 अपने हृदय को स्वस्थ रखने के लिए निम्नलिखित युक्तियों का पालन करें: 1.स्वस्थ आहार (Healthy Diet): फल, सब्जियां, पूरे अनाज, कम वसा वाले प्रोटीन, और स्वस्थ तेलों से भरपूर संतुलित आहार लें। उपजात और ट्रांस फैट, कोलेस्ट्रॉल, और नैट्रियम की…